Cara Menyiapkan Larutan Garam Rehidrasi: 9 Langkah

Oral rehydration saline solution (RSR) adalah minuman khusus yang terbuat dari gula, garam dan air murni. Mereka dapat mengisi kembali cairan yang hilang karena diare atau muntah yang parah. Penelitian telah menunjukkan bahwa RSR sama efektifnya dengan pengobatan intravena.[1] X Anda dapat membeli sumber penelitian RSR dalam sachet siap pakai, seperti Valosun, Pedialyte®, Infalyte® atau Naturalyte®. Tetapi Anda juga dapat menyiapkan RSR Anda sendiri menggunakan air murni, garam, dan gula.

Persiapan larutan garam rehidrasi sendiri

Jak připravit rehydratační solný roztok: 9 Kroků (s obrázky)

Cuci tangan Anda. Cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air sebelum menyiapkan minuman. Siapkan juga kendi dan botol yang dicuci dengan hati-hati.

Jak připravit rehydratační solný roztok: 9 Kroků (s obrázky)

Siapkan bahan-bahannya. Untuk menyiapkan saline rehidrasi rumah (RSR), Anda perlu:

garam meja (garam biasa, garam yodium atau garam laut)

air bersih

gula pasir atau gula bubuk

Jak připravit rehydratační solný roztok: 9 Kroků (s obrázky)

Campur bahan kering. Tambahkan setengah sendok teh garam meja dan dua sendok teh gula ke dalam wadah bersih. Anda bisa menggunakan gula pasir atau gula icing.

Jika Anda tidak memiliki sendok takar, Anda dapat mengukur bahan dengan mengambil segenggam gula dan menambahkan sejumput garam yang diambil dengan tiga jari. Namun, prosedur ini tidak disarankan karena tidak akurat.

Jak připravit rehydratační solný roztok: 9 Kroků (s obrázky)

Tambahkan satu liter air bersih dan minum. Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk mengukur satu liter yang tepat, tambahkan lima gelas air (sehingga setiap gelas memiliki sekitar 200 ml). Gunakan hanya air bersih. Airnya bisa dibotolkan atau baru direbus dan didinginkan.

Gunakan hanya air. Anda tidak dapat menggunakan susu, sup, jus buah atau limun karena akan mengganggu efek penyembuhan RSR. Juga, jangan menambahkan gula tambahan.

Jak připravit rehydratační solný roztok: 9 Kroků (s obrázky)

Aduk rata dan minum. Gunakan sendok atau pengocok untuk melarutkan bubuk RSR dalam air. Setelah kira-kira satu menit pencampuran menyeluruh, bubuk harus benar-benar larut. Minuman tersebut kini siap disantap.

See also  Cara Meringankan Bekas Jerawat

Anda dapat menyimpan RSR di lemari es hingga 24 jam. Jangan disimpan lagi.

Memahami fungsi larutan garam rehidrasi

Jak připravit rehydratační solný roztok: 9 Kroků (s obrázky)

Jika Anda membutuhkan RSR, mintalah saran dari dokter Anda. Jika Anda menderita diare atau muntah yang parah, tubuh Anda akan kehilangan banyak cairan, yang akan menyebabkan dehidrasi. Jika ini benar-benar terjadi, Anda akan mulai mengalami peningkatan rasa haus, urin berwarna kuning tua, sakit kepala, kulit kering dan pusing. Jika Anda melihat salah satu dari gejala ini, hubungi dokter Anda. Jika gejalanya tidak parah, mereka mungkin merekomendasikan solusi rehidrasi.

Jika Anda membiarkan dehidrasi tidak diobati, itu bisa memburuk secara signifikan. Gejala dehidrasi berat meliputi: mulut dan kulit sangat kering, urin sangat kuning hingga coklat, kehilangan elastisitas kulit, denyut nadi menurun, mata cekung, kejang, kelemahan umum dan bahkan koma. Jika orang yang Anda rawat menunjukkan gejala dehidrasi parah, segera hubungi ambulans.

Jak připravit rehydratační solný roztok: 9 Kroků (s obrázky)

Pahami bagaimana RSR dapat mencegah dehidrasi parah. RSR dirancang untuk mengisi kembali garam yang hilang dan meningkatkan penyerapan air tubuh Anda. Anda harus mengambil RSR ketika Anda melihat tanda-tanda pertama dehidrasi. Ini akan memungkinkan Anda untuk rehidrasi tubuh Anda lagi untuk sebagian besar. Lebih mudah berdarah dehidrasi pada waktunya dengan RSR daripada mengobatinya secara berbeda nanti.

Dehidrasi berat akan membutuhkan rawat inap dan cairan infus. Tetapi jika Anda menemukannya tepat waktu, Anda dapat puas dengan solusi rehidrasi buatan sendiri.

Jak připravit rehydratační solný roztok: 9 Kroků (s obrázky)

Belajar menggunakan RSR. Sesap larutan rehidrasi di siang hari. Anda dapat meminumnya bersamaan dengan makanan individu. Jika Anda muntah, istirahatlah dari RSR. Tunggu sepuluh menit lalu minum larutan itu lagi. Jika Anda merawat anak kecil, Anda harus terus menyusui sambil mengonsumsi RSR. Jika Anda mengalami diare, Anda dapat terus meminum RSR sampai berhenti. Informasi berikut akan memberi tahu Anda berapa banyak RSR yang harus Anda gunakan:

See also  Cara Mengobati Gigitan Serangga

Anak-anak dan balita: 0,5 liter RSR setiap 24 jam

Anak-anak (2 hingga 9 tahun): 1 liter RSR setiap 24 jam

Anak-anak (di atas 10 tahun) dan dewasa: 3 liter RSR setiap 24 jam

Jak připravit rehydratační solný roztok: 9 Kroků (s obrázky)

Jika Anda mengalami diare, cari tahu kapan waktu yang tepat untuk mencari bantuan medis. Gejala harus mulai sembuh dalam beberapa jam setelah menelan RSR. Anda harus mulai buang air kecil lebih banyak dan urin akan berubah menjadi kuning muda hingga jernih. Jika gejalanya menetap atau mulai menunjukkan salah satu dari berikut ini, segera cari bantuan:

adanya darah dalam diare atau tinja berwarna hitam pekat

muntah terus menerus

demam tinggi

dehidrasi berat (perasaan pusing, mata cekung, tidak buang air kecil dalam dua belas jam terakhir)

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published.